长安八小bull总务第十周营养午

青少年白癜风临床诊疗 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/180423/6185587.html
校领导配餐

周一:杨红霞校长

周二:王涛副校长

周三:杨红霞校长

周四:王涛副校长

周五:杨红霞校长

4月18日(周一)

主食:米饭

配菜:青笋木耳炒肉西红柿炒鸡蛋家常豆腐

汤品:紫菜汤

水果:香蕉

MEISHI4月19日(周二)

主食:臊子肉烩面片花卷

水果:苹果

MEISHI4月20日(周三)

主食:米饭

配菜:宫保鸡丁红烧茄子腐竹烧白菜

汤品:青菜豆腐汤

水果:橙子

MEISHI4月21日(周四)

主食:卤面

配菜:卤鸡蛋

汤品:鲜蔬芙蓉汤

水果:苹果

MEISHI4月22日(周五)

主食:馒头

配菜:三鲜丸子大烩菜

水果:橙子

MEISHI

食育教育之餐桌礼仪

1、请长辈先入座,并先给长辈盛饭。 

敬老是中华民族的传统美德,在孩子小的时候,家长就要做好示范,吃饭时先请家中长辈入座,并先给长辈盛饭。在长辈还未动筷之前,晚辈不应自顾自地先吃起来。在家长把碗递给孩子时,孩子应双手把碗接过来,表示对长辈的尊敬。

2、吃完饭之前不要离开座位 

除了饭前洗手外,最好让孩子养成吃饭前处理完上厕所的问题,这样可以更安心、放松地享受美食。

3、坐正坐直,保持挺拔的姿势。

这样不但好看,而且还有利于消化。

4、正确地拿筷子

其实只要1个小时妈妈就可以教会孩子用筷子,单单是一个用筷子,就可以让一个人显得很有教养,我们老祖宗发明了筷子,一种道具可以用于各种食物,蕴含着深厚的以不变应万变、以简单应对复杂的传统文化精髓,这也是我们必须要传承的。

5、吃饭时不要敲打碗筷或大声喧哗。

6、避免在盘中翻来翻去 

不要为了挑自己喜欢吃的菜而用勺子或筷子在盘中翻来翻去,有的人甚至将自己喜欢的菜从盘中全部调走,而把不好吃的留给别人,这是一种很失礼的行为,并且显得比较自私。

7、吃饭的时候尽可能不要发出声音 

教育孩子嚼饭的时候尽量闭着嘴,喝汤的时候也慢慢等汤凉了再喝,不要上来就稀里里呼噜地喝。

8、不要一边吃饭一边干别的事情。 

吃饭的时间是一家人聚在一起的时间,也是加强亲子沟通的最佳时间,孩子也会有很多事情想与爸爸妈妈分享,请珍惜这段时间。提醒孩子,吃饭时不可以玩玩具。吃饭时也尽量营造一个安静的环境,不要让孩子边吃饭边看电视。同时也要提醒爸爸妈妈,再忙也不要在吃饭时长时间接手机了,毕竟在这么繁忙的现代社会,一家人和和美美地、不受任何打扰地在一起吃一顿饭,其实是多么幸福的一件事。 

9、饭后对准备食物的人表示感谢。 

10、吃完饭后若要先离席,要跟长辈打招呼:“我吃好了。” 

11、饭后帮助清理餐桌、收拾碗筷或者帮助洗碗。

MEISHI

如何培养餐桌礼仪

1、一起用餐。孩子与父母一道用餐的机会越多,越会学到应有的’礼仪。 

2、不要求快。在同一时期内有计划的教会一个或两个礼仪。 

3、目标合理。每个孩子都是独立的个体,父母要尽量了解孩子的能力,对某个孩子有效的方法在其他孩子身上可能完全不管用,要注意年龄的差别。 

4、要有弹性。如果你的孩子哪天很不对劲,就放松一下,延到第二天。 

5、生动有趣。孩子想象丰富,都喜欢扮演生活中的人物,有时不妨摆设精美的餐点,邀请他们盛装赴宴,教会他们举止要与扮演的人物身份相称。 

6、经常操练。父母带孩子到餐馆用餐,在公众场合让孩子熟悉平时所学的礼仪。 

7、正面教导。孩子对禁止他们做的反感。与其在他们做错事之后批评他们,不如事先告诉他们应该怎么做。 

8、善用机会。在节假日或节庆场合,抓住时机教导孩子穿着、餐饮及应对的原则。

9、解释原因。在任何时候都尽量向孩子解释要遵守礼仪的原因,这样做有助于培养他们的自觉性。 

10、树立榜样。教孩子向做得好的小朋友学习,也可借助录像带、书籍、图片等进行教育。

家长朋友们让我们一起努力培养一个讲礼貌、懂礼仪的优秀孩子!

MEISHI

END策划

周兴图文

周兴编辑

周兴审核

周兴扫码



转载请注明地址:http://www.changanf.com/cacz/10977.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: